EL CAMINO PARA EL AMOR...

Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás.
Sólo cuando manejas tu soledad puedes manejar una relación.
Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar, y aceptarte para aceptar, ya que nadie da lo que no tiene dentro de sí.
Ninguna relación te dará la paz que tú mismo no crees tener en tu interior. Ninguna relación te brindará felicidad que tú mismo no construyas.
Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando seas capaz de entender que la palabra: Amar no es poseer, que no necesitas para ser feliz".
Sólo podrás amar cuando seas feliz contigo mismo, hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer.
Sólo se podrá ser feliz cuando dos personas felices se unen para compartir su felicidad, para entregarse sin ataduras ni miedos.
Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, necesitas autoestima y la práctica de una libertad responsable.
Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas nuestras expectativas es una fantasía que sólo trae frustraciones y culpables.
Por eso, ámate mucho, madura, y el día que puedas darte cuenta "que contigo mismo la pasas bien", ese día estarás más preparado para vivir en armonía con otra persona".

Autor anónimo, pero con un poquito de sal y pimienta de mi parte, para todos.

Los quiero muchisimo.

Amorosamente,

Yvonne.

Abrazo Kokoro.

  

Kokoro No Chiryo-Hoo

Kokoro (corazón-sentimiento en japonés).
El abrazo de Corazón a Corazón.
Técnica de curación espiritual.

Este abrazo es, como su mismo nombre lo dice, de Corazón, de Amor, con todo el magnetismo del más poderoso e importante de nuestros órganos físico, espiritual y fuente de todas nuestras emociones.Va más allá de un simple abrazo, es netamente sanador, purificador y vivificante, tanto para quien lo da, como para quien lo recibe.Un regalo de energía terapéutica.Este ejercicio nos permite despertar nuestra sensibilidad y generar una conexión espiritual, física, energética y psicoemocional. Nos ayuda a:*Mejorar nuestras relaciones familiares, amicales y de pareja.*Eliminar resentimientos y miedos, tanto en adultos como niños.* Cambiar de "actitud" en situaciones difíciles con los hijos.*Transmitir y sentir protección y seguridad.*Afianzar la confianza y fortaleza.*Despertar la sensibilidad.*Desarrollar la paciencia y la tolerancia, entre otros beneficios más.Y sobre todo darnos la oportunidad de ofrecer ternura y Amor a quien más lo necesite, incluyéndonos a nosotros mismos.¡! Practíquenlo!! Sobre todo con aquellas personas que debemos resolver un problema específico.Para realizar este ejercicio, lo más importante es "la intención, nuestra actitud Amorosa" y luego se siguen los siguientes pasos:
I Parte.- Conexión:
1.- Se colocan ambas personas frente a frente, cada una coloca la palma de la mano derecha en el centro del pecho, corazón, del otro.
2.- Se lleva la mirada directamente a los ojos de la otra persona, se realiza una larga inhalación por la nariz, se cierran los ojos y se exhala larga en intensamente, por la boca.
3.- La inhalación y exhalación debe ser lenta, larga e intensamente, rítmicamente, aquietando y sensibilizándose armónicamente con los latidos del corazón.

II Parte.- Abrazo:
1.- Se abrazan sobre el lado izquierdo del cuerpo, colocando ambos corazones juntos, los brazos rodean el cuerpo del otro, con los ojos cerrados y en silencio.
2.- Este abrazo debe ser muy agradable, cómodo, reconfortante y reflejar mucha ternura y calidez.
3.- Se repite el ejercicio de respiración (I.3) percibiendo como la energía de nuestro corazón lleva toda la carga de buena intención y Amor hacia la otra persona.

III Parte.- Visualización:
1.- Siguiendo abrazados, con los ojos cerrados y con el ejercicio de respiración, conectados de corazón y de ser; visualizamos que nuestro corazón genera vapor verde y esa energía sutil se transforma en una estela que viaja en forma de espiral y empieza a envolver el corazón de la otra persona.
2.- Con la mano derecha realizaremos suaves masajes en forma circular en la espalda, a la altura del corazón y timo.
3.- Seguimos visualizando como el espiral verde impregna poco a poco a la persona y al final los envuelve a los(as) dos, uniéndolos en una nube verde.El ejercicio concluye inhalando y exhalando suavemente, soltando y relajando los brazos, moviendo los dedos de las manos, las muñecas, tomando conciencia de la realidad, del lugar, del aquí y el ahora...lentamente se abren los ojos.

Espero pongan en practica este bello ejercicio, que les entrego de mi huerto con todo Amor.

Espero sus comentarios.

Cariñosamente,

Yvonne Gómez-Restrepo
Reiki Master
Lima, Perú
informes@vakaya.org